BASISPAKKEN

LAVENDEL

Med sin karakteristiske duft og utallige bruksområder, har Lavender blitt en av de mest populære eteriske oljene. I gamle dager brukte romerne og egypterne lavendel til bading og matlaging. Siden den gang har mange oppdaget de utallige fordelene lavendel har. Lavender brukes mye i kosmetikk og parfymer for sin evne til å redusere fremkomsten av ujevnheter i huden og for å lindre hudirritasjoner. I tillegg er de beroligende egenskapene ofte brukt til å roe ned kroppen og forbedre humøret. De allsidige fordelene gjør Lavender til en olje du kan ha for hånden uansett hvor du er.

Spre duften for å fremme en avslappende atmosfære før leggetid

Ha noen dråper av Lavender under fotbladene for å fremme rolige og avslappede følelser Påfør en dråpe på huden for å lindre forbigående hudirritasjon

Ha i badevannet for å fjerne bekymringer, eller ha i tinningen og bak i nakken

Ha noen dråper Lavender på puten, sengetøyet eller under føttene for å slappe av

PEPPERMINT

Peppermint er jevnt over en av doTERRAs bestselgere og er alltid en nyttig olje å ha for hånd. Peppermint tilfører en oppfriskende, myntesmak til desserter, drinker, smoothies og til og med salte retter. Peppermint brukes også ofte i tannkrem og tyggegummi for god munnhygiene.
Bland en dråpe Peppermint-olje med en dråpe Lemon eterisk olje i vann for en forfriskende munnrens.

Kombiner Peppermint med Wild Orange og Rosmarin i diffuser. Oppløftende, energi og fokus- Prøv å tilsette en dråpe Peppermint-olje i din morgensmoothie for å starte dagen mer oppfrisket. Ha en dråpe på dusjgulvet.

Ha i hendene og pust godt inn for å åpne luftveier, eller for en energiboost.

Smør på magen med baseolje ved kvalme, eller ta en dråpe på tommelen og hold oppi ganen. Bland en dråpe Peppermint-olje, en dråpe Wild Orange-olje og en dråpe

Frankincense-olje for en enkel men energigivende aromatisk blanding. 
 


LEMON

Lemon er en av doTERRAs bestselgende eteriske oljer, med mange fordeler og bruksmåter. I vann blir Lemon til en forfriskende og sunn boost som varer hele dagen. Lemon tilsettes ofte i mat for å fremheve smaken til både desserter og hovedretter. Lemon har en oppløftende, aktiviserende aroma og fremmer følelser av munterhet og glede. Oppløftende og energigivende egenskaper som fremmer et positivt humør med sin oppkvikkende duft.

Ha i diffuser for å skape et oppløftende miljø med den ferske duften av Lemon eterisk olje.

Ha Lemon-olje i vannet for en forfriskende smak, eller som et alternativ til brus og sukkerholdige drikker. Start gjerne dagen med et stort glass vann med et par dråper Lemon.


Ha Lemon-olje i favoritt-godbitene dine og dessert-oppskrifter for en søt og syrlig vri.
 Ha Lemon i en sprayflaske med vann, for en styrkende duft mens du rengjør bord, skjenker og andre overflater.

Ha en eller to dråper Lemon-olje i såpeblandingen, og skrubb hendene godt, spesielt etter du har skjært løk, eller andre illeluktende matvarer. Bruk Lemon for å fjerne beis/ maling på kroppen. Fjern klistremerker med Lemon. 


ON GUARD

En av doTERRAs mest populære blandinger. doTERRA On Guard er et must i alle hjem grunnet sine utrolige egenskaper. Brukt innvortes på daglig basis, vil On Guard støtte immunforsvarets naturlige funksjoner. On Guard kan også tilføre en deilig (og næringsrik) smak til varme drikker og desserter!

Eplebåter bløtlagt i en bolle med vann, med en dråper On Guard blir til sunn snacks.
 Ha en dråpe On Guard i vann eller te.

Bruk en klut bløtlagt i vann og 1-2 dråper On Guard for å tørke over kjøkken- og baderomsflater. Ha On Guard i en sprayflaske (glass) med vann og Lemon for rengjøring.


Gni doTERRA On Guard under barnets fotblader gjennom skoleåret, eller når du eller andre i familien brygger på noe.

Spre duften av doTERRA On Guard før gjestene kommer, for å skape en innbydende duft.

WILD ORANGE

Wild Orange kaldpresses fra skallet, og er en av de mestselgende eteriske oljene fra doTERRA. På grunn av den oppløftende aromaen, samtidig som den er beroligende, har den utallige bruksområder. Wild Orange, som inneholder store mengder monoterpener, har stimulerende og rensende egenskaper. Wild Orange løfter alle slags blandinger av eteriske oljer, med frisk og søt aroma, og kan heve både humør og energinivå!

Ha en dråpe Wild Orange i diffuseren, for en oppløftende duft og for å forbedre energinivået ditt. Ha en eller to dråper i hånden sammen med like deler Peppermint og Frankincense, for en energigivende boost, og gni håndflatene sammen og deretter på nakken.


Ha noen dråper Wild Orange i en hudkrem uten parfyme, og påfør på kroppen.
For en oppkvikkende dusj kan du ha noen dråper eterisk olje i dusjsåpen og såp deg 


Wild orange kan også gi deg en positiv og rolig følelse, så jeg bruker den hver kveld med Vetiver, for å roe meg ned og få en god natt søvn.

ZEN GEST

ZenGest er godt kjent for sin evne til å fremme god fordøyelse. Denne unike blandingen av eteriske oljer av Ginger, Fennel og Coriander hjelper mot kvalme eller mageubehag. ZenGest er en trygg og effektiv løsning for å lindre en mage som av og til er urolig. 

En olje som er et must på farten eller hjemme!Ha 1-2 dråper i vann eller te etter store eller kraftige måltider

Gni på mage før flyturer eller kjøreturer for en beroligende aroma

Ta ZenGest når du reiser eller er på farten for praktisk støtte med rask virkning.

Ha ZenGest tilgjengelig når du prøver ny mat for å roe ned forbigående ubehag i magen.

Da ønsker jeg deg masse lykke til på din oljereise!
Husk å alltid blande ut oljene med baseolje, når du smører på huden. Tålmodighet og faste rutiner er nøkkelen her. Gjerne litt og litt, flere ganger om dagen. Ha oljene stående der du bruker de mest, da er det lettere å få gode rutiner.
Husk alltid å spørre meg om du lurer på noe.
Vi anbefaler alle å være aktive i Facebook-gruppa vår, Everydayessentials- rene eteriske oljer. Sjekk ut GUIDER i gruppa.
Så snakkes vi etterhvert.

Klem Hilde.